Lensa Psikologi Terapan Menjawab
Silahkan Register atau LOG IN di LEPAN (kurang dari 3 menit dan GRATIS), mari saling berbagi membangun mentalitas masyarakat yang sehat dan positif.
Lensa Psikologi Terapan Menjawab
Silahkan Register atau LOG IN di LEPAN (kurang dari 3 menit dan GRATIS), mari saling berbagi membangun mentalitas masyarakat yang sehat dan positif.
Lensa Psikologi Terapan Menjawab
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Lensa Psikologi Terapan Menjawab

Berbagi kebersamaan untuk saling asah dan asuh menyelami dunia psikologi secara praktis dan aplikatif
 
HomePortalLatest imagesSearchRegisterLog in
Search
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Latest topics
» harus bagaima skrg?????
Fear Management Icon_minitimeThu Sep 04, 2014 11:37 am by liantira

» Bagaimana caranya menjadi pribadi yang bahagia dan berguna untuk orang lain?
Fear Management Icon_minitimeSat Jun 28, 2014 11:27 pm by nuri

» Kenapa saya susah nangis?
Fear Management Icon_minitimeMon Nov 18, 2013 6:00 am by Puyeng

» Mitos-Mitos Kebahagiaan
Fear Management Icon_minitimeThu Nov 07, 2013 9:15 am by BathiQoY

» Renata Ask:Bagaimana cara menolak perjodohan dari orang tua yang keras kepala? padahal sama sekali tidak mencintainya?
Fear Management Icon_minitimeWed Nov 06, 2013 11:51 pm by BathiQoY

» Rumus Kenikmatan Tiada Terkira
Fear Management Icon_minitimeTue Nov 05, 2013 12:40 pm by BathiQoY

» Mengurangi Level Galau Anda
Fear Management Icon_minitimeSun Nov 03, 2013 4:26 pm by LEPAN Watcher

» Membangun Mental dan Gaya Komunikasi dengan Menatap Mata Ketiga
Fear Management Icon_minitimeThu Oct 31, 2013 8:46 am by BathiQoY

» Magnolia ask:Tepatkah, bila saya meninggalkan pacar saya yg selingkuh?
Fear Management Icon_minitimeWed Oct 30, 2013 1:48 pm by BathiQoY


 

 Fear Management

Go down 
AuthorMessage
BathiQoY
Observer LEPAN
Observer LEPAN
BathiQoY


Posts : 71
Join date : 2012-06-17

Fear Management Empty
PostSubject: Fear Management   Fear Management Icon_minitimeWed Jun 20, 2012 1:30 am

Rasa takut itu alamiah dan rasional, namun tidak semua. Ada rasa takut yang ditimbulkan dari asumsi atau presuposisi kita, biasanya hal ini berdasar dari prediksi-prediksi logis yang kita ciptakan. Prediksi logis ini mensugesti diri kita begitu rupa yang jika sudah akut, sampai mempengaruhi kondisi fisik seseorang.

Asumsi tersebut tidak salah, karena bisa saja terjadi.

Maka itu jurus paling ampuh untuk mengatasinya adalah dengan bertanya.

1."Apa kemungkinan terburuknya?"
2."Apa yang bisa kulakukan terhadap hal itu, mampukah aku menaklukannya?"
3."Seberapa sakit efeknya, dan berapa lama?"

Setelah Anda mapping kondisi ketakutan tersebut, saatnya mengambil tindakan HADAPI atau HINDARI, tanyakan lagi jika dihadapi apa konsekuensinya? begitu juga jika menghindari, apa konsekuensinya? Setelah menjawab, kembali ke poin no.2 diatas, timbanglah resikonya dan ambillah yang terkecil. Karena hidup penuh dengan resiko dan tantangan, Anda harus memilih, maka pilihlah dengan bijak.
Back to top Go down
http://www.pizza-tehijame.blogspot.com
 
Fear Management
Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
Lensa Psikologi Terapan Menjawab :: Peraturan Forum dan Lounge :: Ruang Serba-Serbi dan LOUNGE Lensa Psikologi Terapan (Lepan)-
Jump to: